hspの私が感じる心が疲れた時の5つのサイン

こんなお悩みをお持ちのあなたへ。普段よりもさらに刺激に敏感になっていると感じ時は、心が疲れてきているのかもしれません。

なので今回はhsp気質の私が感じる、心が疲れている時に出る5つのサインについてご紹介しますね。少しでもご参考になれば幸いです。

1 hspさんの心が疲れている？こんな5つのサインに注意

など普段では大きい音の中でも気になりにくい音でも心が疲れていると不快に感じることが多いです。

特に私は犬の鳴き声が苦手で夜ゆっくりと散歩していても家の前を通った時に吠えられたりするととても不快に感じてしまうことがあります。そして家でゆったりと過ごしている時に外を猛スピードで走っていく車の走行音もかなり苦手ですね(;´･ω･)

このようにいつもよりもさらに音に敏感になっているときは、自分の心が疲れている時が多いと感じています。

など人との距離が近い空間や環境で過ごしていると、とても疲れを感じる時は自分の心が疲れた時の

サインの1つだと考えています。

人との距離が近いと

といった事からもhspの私にとっては、人との距離近い環境はかなり辛い環境の1つでもあります(;´･ω･)

などいつもだったら

といった事で普段なら対処できるような事でも心が疲れている時だとその姿や場面に出会った時にイライラしてしまいがちです。

そしてそんな自分に自己嫌悪していしまいます(;´･ω･)

これは最近よく感じる心が疲れている時のサインで、心に余裕がなくなってくると仕事中や家で一人でいる時間にとても切なさや寂しさを感じることが多いです(;´･ω･)

逆に自分の心が満たされていたりやるべき事に収集していると急な寂しさや切なさは感じることが少ないです。

このように普段では疲れを感じないことでも少し動くだけで、心身ともに疲れ切ってしまう事がありそんな時は心が疲れている時のサインだと思っています。

実はこのブログを書いている前日にコンビニまで買い物に行ったのですが、買い物袋がとても重く感じたり家までの距離がとても遠く感じたりとかなり疲労感を感じました。そのあとはすぐに眠ってしまったのでかなり心が疲れていたのかもしれません(;´･ω･)

今日はhspの私が感じる心が疲れている時のサイン5つのお話でした。

もし同じようなサインに悩んでいるという方がいらっしゃいましたら、こちらの記事で疲れの取り方や対策を紹介していますので合わせてどうぞ。

みなさん今日もおつかれさんです(*´ω｀)