hsp気質を打ち明けるべきか
でも否定されたりするのは怖いなあ
確かにhsp気質を打ち明けるのは、なかなか勇気がいる事かもしれませんね…
はい…どうしても打ち明ける勇気が出なくて。
私もhsp気質について、学生時代から悩んでいました。
そして社会人になってから、やっと周りに打ち明けることができたんですね。なので今日は、
- 実際に打ち明けてみて感じた事
- 話すきっかけになった事
みなさんにお話したいと思います！
1 hsp気質を打ち明けるべきか悩むあなたへ【実際に打ち明けてみて感じたこと】
1-1 かなり気持ちが楽になった
当時はずっと一人でhsp気質について抱え込んでいたため、打ち明ける事でかなり気持ちが楽になりました。
確かに一人で長い間抱えてきた事を、1人にでも打ち明ける事ができると気持ちが楽になりますもんね！
そうなんです！完全に理解してもらうのは難しいかもしれません。
ですが、まずは自分の事を伝える事で、こんなに気持ちが楽になるのかと思いました！
1-2 hspを受け入れるきっかけになった
打ち明けるまでは、なるべくhsp気質の事を隠そうとしていたり
hsp気質のことから目を背けていました。
自分の悩みや辛いと思う事から、逃げたい目を背けたいと思う気持ちはとてもよく分かります。
そんな中で、hsp気質について打ち明けれるようになってからは、
- snsやネットで自分の悩みや経験について共有してみよう
- もっとhsp気質についてよく知ろう
と少しづつhsp気質について受け入れることが、できるようになったと感じています。
確かに自分の悩みや辛い事を受け入れるには、とても時間がかかるかもしれません。
ですが受け入れる事で、自分の人生の軸になるかもしれない。そんな大切な事なんですね！
1-3 hsp気質を無理やり理解させようとしてはいけない
周りに自然に打ち明けれるようになってくるとhsp気質が周りに受け入れられる事が当たり前。と思ってしまう事がありました…
確かに理解されたいから、相手に無理やり理解させようとしてしまう事もあるかも…
ですが、まだまだhsp気質について知らない人も、理解ができない人も多くいます。
hsp気質は約5人に1人。少数派という事も忘れてはいけませんね。
2 hsp気質を打ち明けるきっかけ
社会人1年目の頃、とても仕事に悩んでいた時に初めて打ち明けたのが弟でした。
6年前の当時はまだhspという言葉もあまり知らなかったので
- とりあえず自分は心が弱い、メンタルがすぐ落ち込んでしまう。
といった自分が恥ずかしいと思っていたことを打ち明けた事を覚えています。
正直に言って打ち明けた後に、弟に何を言われたかは覚えていないのですが…(笑)
理解してもらえて、とても感謝したことは覚えています。
誰にも打ち明けずに、一人で抱え込む事しかできない事もあるかもしれません。
ですが多くの事は打ち明ける事で、何かが変わって行くと思います。
今回のお話が少しでもみなさんのご参考になれば幸いです。
今日もおつかれさんです(*´ω｀)
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