【hspさんに相性ぴったりのゲーム】ラブデリック moonのご紹介
1 moonってどんなゲームなんだろう？ 1-1 ゲーム moonの概要 1997年にコンピューターゲーム制作会社ラブデリックから、発売された moonというゲームをご存知でしょうか？ 当時「もう勇者しない」というインパ […]
田舎の夜散歩がオススメの3つの理由
田舎の夜の散歩に興味がある 癒される趣味はないかな？ こんな疑問にお答えしますね(*´ω｀) 私は離島で生まれ、田舎育ちという 完全に田舎者として育ってきました(*´ω｀) 今回はそんな私が田舎の夜散歩が オススメの理由 […]
言葉の効果とは？（心がホットする言葉をあなたへ）
言葉には不思議な効果がありますよね 読んでいるだけで元気が出てきたり そっと心に寄り添ってくれて気持ちが楽になったり と言葉によってとても心が満たされることがあります。今回はそんな 言葉の効果について ホットする言葉にふ […]
一人が落ち着くそんなあなたへ（オススメの過ごし方5選）
今日は 一人が落ち着くそんなあなたへ（オススメの過ごし方5選） のお話をみなさんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 私は1人で過ごす時間が昔から好きでその時間が 心を落ち着かせてくれた 気持ちを軽くしてくれた この […]
夜は、待っている。の感想（心に染みる言葉をあなたへ）
1 夜は、待っている。に詰まっている言葉たち 夜は、待っている。は糸井重里さんが運営している 「ほぼ日刊イトイ新聞」での言葉やツイートから 厳選された225の言葉たちがまとめられた本です。 現状に不安を感じている どうし […]
辞めた事でメンタルの安定につながった3つの習慣
今日は 辞めた事でメンタルの安定につながった3つの習慣 についてみなさんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 実際に私が辞めた事でメンタルの安定につながったこと 辞めた事でメンタルの安定につながった理由 といった内容 […]
休日の昼寝がオススメの理由（メンタルの安定にも効果的）
本日は 休日の昼寝がオススメの理由 のお話をみなさんと共有していきたいと思います(*´ω｀) お昼寝って気持ちよいですよね。 私も眠りに入る前や起きた後のまどろみの時間が大好きです。 そんなお昼寝にはとてもメリットがある […]
mamba mentalityとは（コロナウイルスで不安なあなたへ）
最初に mamba mentalityの生き方そして姿勢を貫いた 元バスケットボール選手コービーブライアント氏は 2020.1.26ヘリコプターの 墜落事故によりお亡くなりになりました。 この出来事は世界中の人々に衝撃を […]
内観療法を経験して感じた3つのこと（メンタルの安定につながります）
今日は 内観療法を経験して感じた3つのこと のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 実際に1週間の集中内観を体験してきたので リアルな情報を共有できればと思います。
内観療法とは何か？（簡単に説明します）
今日は 内観療法とは何か？（簡単に説明します） のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) メンタル安定の方法を知りたい 今の自分を見つめ直したい といった方へ向けた記事となっています(*´ω｀)
ホット一息つきませんか？（心落ち着くオススメの本3選）
暖かい気持ちになりたい 癒しの時間をすごしたい といった方へオススメの本を紹介します(*´ω｀) 読書にはストレス解消の効果があり お家でホット一息つくおともにピッタリですよね。 今回ご紹介する本がホット一息つく時間につ […]
夕方から少しのお出かけがオススメの理由
今日は 夕方から少しのお出かけがオススメの理由 についてのお話を皆さんと共有していきたいと思います。 1日ゴロゴロ過ごしてしまった罪悪感を和らげたい オススメのお出かけ先を知りたい こんな疑問にお答えします。 1 なぜ夕 […]
地元と安心感について（ホット一息）
今日は 地元と安心感について のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 私も地元を離れて約5年がたち離れたことでわかる地元の良さを感じました。 久しぶりに実家にに帰り安心感を感じたのでその理由を考えてみたい […]
落ち込んだ時こそプチ外出がオススメ（片道1時間で行ける場所へ）
落ち込んだ時どうしてもうまく気分転換ができない 少しでも気持ちが楽になる方法は無いかな？ 落ち込んだ時の気分転換ってなかなか難しいですよね。 そんな時は少しの外出が、気分転換や気持ちの余裕につながるかもしれ […]
【忙しい毎日に】夜の散歩が気分転換につながる理由【自分だけの時間を】
朝やお昼はよく散歩に出かけるけど夜の散歩はどうなんだろう？ 夜のオススメの散歩方法について知りたい といった疑問にお答えします(*´ω｀) 実は夜の散歩には気分転換につながる要素がつまっており、私もよく癒しを求めて夜の散 […]