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仕事

布団から動けないと悩むあなたへ(それは心のサインかもしれません)

出勤時間ギリギリじゃないと布団から動けない 休日は無気力で布団から動けない そんな悩みをお持ちではありませんか? 朝に目が覚めて布団から動きたくない そんな経験は誰でもあると思います。ですが あまりにも...
仕事

新入社員のあなたへ(心を病んでしまったら)

全国で入社式が始まり多くの人が社会人の一歩を踏み出しました(*´ω`) そんな明るいニュースの裏でこの時期は慣れない生活に 心を病んでしまったり体調を崩してしまう方も少なくなりません。 今日はそんな新入社員の方と共有したい心の向き合い...
仕事

初出勤に不安を感じたら(緊張を弱める方法)

明日が初出勤だけどとても不安だ 何か緊張を和らげる方法は無いかな? こんな疑問にお答えします。初出勤ってとても不安に感じますよね。 私も今まで転職を3回しているのですが、今でも緊張していた事を覚えています。 なの...
HSP×癒し

【忙しい毎日に】夜の散歩が気分転換につながる理由【自分だけの時間を】

朝やお昼はよく散歩に出かけるけど夜の散歩はどうなんだろう? 夜のオススメの散歩方法について知りたい といった疑問にお答えします(*´ω`) 実は夜の散歩には気分転換につながる要素がつまっており、私もよく癒しを求めて夜の...
HSP

電車での視線恐怖に悩むあなたへ

電車の中で感じる視線が怖い 不安や緊張を電車の中で感じやすい こんな悩みが少しでも和らぐ方法は無いかな... このような悩みは、なかなか周りの人にも相談しずらいで...
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