日は精神科医しょう先生のインスタ記事をご紹介させて頂きます。
精神科医しょう先生ってどんな人？と感じた人は
こちらの記事でご紹介していますので良ければあわせてどうぞ！
1【HSPなら共感間違いなし！？】精神科医しょう先生のインスタ記事をご紹介！
精神科医しょう先生のインスタグラムは、フォロワー6.7万人と多くのフォロワーさんから支持されていることがよくわかります。内容としては
- HSPさんあるある
- HSPさんのトリセツ
- メンタル関係、HSPさんのお悩み解決記事
- HSPさんのコメント交流会
- 先生の日常から感じたお話など
様々なものになっています♪私もHSP気質を持っているので、どの記事を読んでも「なるほどな…」「確かに私もこの気持ちはよくわかる」と共感やためになるお話が多いですね♪
また更新頻度もかなり高く、今日はインスタ更新されているかな？と少しワクワクしながらいつもしょう先生のインスタを楽しみにしています。
では実際に投稿の内容を詳しくみていきましょう♪
1-1 HSPさんあるある
- 「HSPさんイラッとするときあるある」
- 「HSPさん人間関係あるある」
- 「HSPさん電車の悩みあるある」
などHSPさんがつい「あるある」といってしまうような事について、まとめてくれているこちらの投稿！私もHSP気質を持っているため、毎回いつもあるあると共感してしまうことが多いです。
全体の約20％と少数派であるHSPさん。そのためHSPさんが持っている悩みや辛さなどは周りの人には共感してもらえない事も多いと思います。
そうすると一人で悩みや辛さを抱えてしまいがちですよね…
実際に私も学生時代は周りと上手く馴染めない事、大学での人間関係がとても負担に感じていたことなどを周りに相談することもできず、とても辛い思いをしました。
私も学生時代にしょう先生のインスタがあればなと今でも思っています(笑)
そんな一人で悩みを抱えているHSPさんにとって、みんなで悩みや不安そして考えなどを共感できるという事は、とても心が楽になるはずですよ♪
1-2 HSPさんのトリセツ
こちらの投稿はHSPさんというよりも「HSPを理解したい」「自分はHSPじゃないけれど親しい人がHSPだから力になりたい」
といった方に特にオススメできる投稿になっています。
「HSPさんがどんな事で悩んでいるんだろう？」「普段こんなことでHSPは辛いと感じている」といった事が読むだけでよくわかると思います！
私は今でこそ、HSPという自分の気質のネガティブな面だけでなく、ポジティブな面にも少しづつ目を向けられるようになってきました。
その一番の大きな理由は、周りにHSPである自分を理解してくれる人がいてくれたからなんですね。
もし誰にも理解してもらえずに、今も一人で抱え込んでいたら今でもHSPのネガティブな面しか見ずに辛い思いをし続けていたと思います。
HSPの人を理解したい！少しでも力になりたいという、気持ちを持ってくれただけでもHSPの私たちにとってはとても嬉しく、感謝です。
あと一歩だけこちらに歩み寄ってくれませんでしょうか？その一歩とは、このしょう先生のHSPさんのトリセツを読んでくれることだと私は思います…！
1-3 メンタル関係、HSPさんのお悩み解決記事
- HSPには人間関係リセット症候群が多い？
- うつ病や適応障害で「絶対に」避けるべき行動とは！？
といったようなメンタルに関係する事やHSPさんが持っている悩みを、しょう先生がアドバイス、対処法を教えてくれるこちらの投稿！
1つの事柄に対してじっくりと深くお話をしてくれるので、どちらかというと文字中心の内容になっています。
そのため「しっかりと読み込んで、理解を深めたい」という方にはぜひチェックしてほしい投稿になります。
個人的には、インスタグラムの手軽さとブログの深い知識が上手く合わさっているため、丁度良いボリュームで良い知識を得られる投稿だとおもっています♪
冒頭で紹介したHSPには人間関係リセット症候群が多い？
では「人間関係をリセットしてしまう心理状態の事」や「人間関係をリセットしたくなった時の対処法」についてよくわかりました。
また対処法を試して、実際に効果を感じることができました♪
このように、実際に悩みを解決できるような具体的な知識が手に入るのも「メンタル関係、HSPさんのお悩み解決記事」の魅力的なポイントですね。
1-4 HSPさんのコメント交流会
HSPさん同士が、先生の投稿したコメント欄で交流をし合うという素敵なこちらの投稿。
200～300以上のコメント、多い時は400以上ものコメントがつくという事からも、この投稿の重要性が分かりますよね。
3つのルールがあり
- 人を傷つけるコメントは禁止
- フォロワーさん同士、自由に「いいね」「コメント」してください！
- ベテランさんからのアドバイス的なコメントもじゃんじゃんお待ちしています！！
といった3つの決められたルールを守ってみなさん交流をしています。
コメント欄を見ていると、HSPならではの悩みや辛さの相談がやはり一番多いです。
その相談に対して同じHSPさんからのアドバイスや、心に寄り添った返信など本当に温かくて素敵なコミュニティがそこにはありました♪
そのため「やっぱりHSPさんは優しい方が多いよなあ…」
とコメント欄を読みながらつい独り言を言ってしまいました。私もHSPなので自画自賛のように聞こえてしまったらすみません…
もし、「HSPさんがいるコミュニティで相談をしたい」「周りにHSPについて理解してくれる人がいない」という方は
ぜひこちらの投稿を読んで自分も参加して見てほしいと思います！きっと心が楽になるはずですよ♪
1-5 先生の日常から感じたお話など
最後にご紹介する投稿は、しょう先生が日常から感じた事などをお話してくれる投稿になります。
この投稿は仕事上で先生が感じたことや、日常生活で感じたお話を共有してくれており
「先生の事をより知れる、そして良い意味で同じ人間なんだ」と気付かせてくれる投稿だと私は感じています。
「医者」と聞くと「優秀で凄い人！」といったように、自分たちとは少し違った場所にいる偉い人のようにイメージしてしまいますよね。
確かにお医者さんになるのはとてもハードルが高いと思いますし、努力を重ねてお医者さんになられたのは理解しています。
ですが医者も私たちと同じ人間ですよね。同じ様な事に悩み、辛さを感じる事もあるんです。
そんなことを私たちは、ついつい忘れがちになっていませんか？少なくとも私は、忘れていました。
そんな時に「先生の弱みを見せること」という投稿を読み「そっか先生も私と同じ人間なんだよね…」悩むことだってあるんだ！と思い出させてくれました。
そして等身大の自分をみんなにさらけ出してくれた、そんなしょう先生をより身近に感じて、より一層の信頼を感じることができたんです！
この5つが主なしょう先生のインスタ投稿の内容になります。
もちろんこのほかにもストーリの更新や質問の募集など色々な投稿があるので、HSPの方はフォローしておいて損はないですよ♪
2 精神科医しょう先生のインスタがとても魅力的な3つの理由
先生の魅力的なインスタについては、しっかりお話しできたと思うのでここから先は読んでいただかなくても正直大丈夫です！(笑)
ですが「どうしてしょう先生のインスタは魅力的なのか？こんなに支持されるのか？」と感じたのでその理由を私なりに考えたのでお話していきますね♪
2-2 フォロワーの人たちがとても優しく温かい
これは次でお話する先生の人柄にも関係しているのだと思いますが、
先生のインスタをみているフォロワーさんはとてもやさしく温かい方が多いと感じました。
またこれはフォロワーさんの多くがHSPさんということも関係しているのだと私は思っています。
SNSというと匿名で自由に意見や感想がかけることから、どうしても攻撃的なコメントや強い言葉を使ったコメントも多いですよね。
HSPさんは共感力が高く感受性も豊かなため、このような攻撃的で強い言葉をつかったコメントを見るだけで、動揺してしまったり辛い気持ちになってしまう方も多いと思います。
ですが先生のインスタにはほとんどこのようなコメントはなく、特に紹介したコメント交流会では本当に温かいコメントが多いんです！
このようにHSPさんが安心して楽しめるようなコミュニティを作ってくれている、とても優しく温かいフォロワーさんが多い
という事が先生のインスタが魅力的になっている理由の1つではないか？と感じました！
2-1 しょう先生の人柄がとても素敵
先生の人柄は一言でいうと「優しい、信頼できる」だと私は思っています。これはインスタからはもちろんですが、先生の別のコンテンツでもあるvoicyやメルマガそしてブログからも感じ取ることができました。
【HSPさんはチェック必須！？】精神科医しょう先生のオススメvoicy放送10選
お話したようにしょう先生は、普通は隠したくなるような弱さや完ぺきではない等身大の自分も見せてくれるんですね。
これは本当に凄いことだと私はおもっています。
これだけのフォロワー数があり影響力があるとどうしても、自分の弱さを隠したくなってしまいますよね…
ですが、先生はしっかりと弱い部分や完ぺきではない部分も見せてくれるんです。
そんな姿をみると「この先生なら私も隠してきた悩みや辛さを相談できるかも...」と信頼できるのは当然とも言えますよね。
そしてそんなしょう先生が運営しているインスタは、多くの人にとって因来できる魅力的なコンテンツになっているんだと思います！
2-3 HSPさんに寄り添った投稿がとても嬉しい
精神科医という立場でHSPに関する投稿を専門的にしてくれている先生はあまり多くないんじゃないか？と私は思っています。
もちろん「HSPとはなにか？」「HSPとはこういう人の事を指す」といったような解説や説明をしてくれているお医者さんはいらっしゃいます。
ですが知識としての「HSP」はもちろん、より「HSPの人」についての投稿をしてくれているお医者さんとなると少ないですよね。
例えばインスタ記事の「HSPさんあるある」や「HSPさんのコメント交流会」などは特にHSPの人についての投稿だと私は思っています。
このような投稿はただHSPについて解説してくれているよりも、より身近に感じ心に寄り添ってくれている感がありますよね♪
このような3つの理由から精神科医しょう先生のインスタがとても魅力的だと私は感じました。
まとめ
今日は【HSPなら共感間違いなし！？】精神科医しょう先生のインスタ記事をご紹介！のお話でした。気になった方はぜひしょう先生のインスタをチェックしてみてくださいね♪
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