HSP×癒し内観療法を経験して感じた3つのこと（メンタルの安定につながります）
今日は 内観療法を経験して感じた3つのこと のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 実際に1週間の集中内観を体験してきたので リアルな情報を共有できればと思います。
不安
HSP×癒し
仕事出勤前の不安が増える？（避けるべき3つのこと）
今日は 出勤前の不安が増える？避けるべき3つのこと のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 出勤前の不安を和らげたい 不安を減らす行動を知りたい といったあなたへ
HSP人とすれ違う時に緊張するあなたへ（少し気持ちが楽になる3つの対策）
今日は 人とすれ違う時に緊張するあなたへ のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 人とすれ違う時って相手の視線がきになってしまって 自分の行動がとてもに気になってしまったりしますよね(;´･ω･) ...
HSP外出すると疲れるあなたへ（刺激を感じやすいのかもしれません）
少し外出しただけで疲れてしまう 家に帰ってくるとどっと疲れが出る といった悩みにお答えします(*´ω｀) 外に出かけて帰ってくると自分だけがとても疲れているそんな経験はありませんか？ 特に体も動かしていないのにな...
HSP嫌な事から逃げるのはいけないこと？（そんなことはありません）
仕事が嫌で逃げたいけど逃げるの甘えなのかな？ 嫌な事から逃げたきっかけを知りたい こんな疑問にお答えします(*´ω｀) どうしても逃げるという言葉にはマイナスイメージがありますよね(;´･ω･) 逃げるな...