HSPhspって何だろう？（刺激に敏感で感受性が豊かなあなたへ）
最近よく聞くhspって何だろう？ hspについてもっと詳しく知りたい といったお悩みにお答えします(*´ω｀) 1 hsp(ハイリー・センシティブ・パーソン)って何だろう？ 1-1 hspについて hspと...
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HSP感情を表に出すメリットとは？（感情を出すことを怖がらずに）
自分の感情を表に出すのが苦手だなあ 何か感情を出すのに良い方法はないかな？ 確かに自分の感情や思いを出したり、伝えるのって難しいですよね... ...
HSP心を読みすぎて疲れてしまうあなたへ（短所だけとは考えずに）
今日は 心を読みすぎて疲れてしまうあなたへ のお話をみなさんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 心を読みすぎてしまう理由 心の読みすぎを弱める考え方 といった内容になっています(*´ω｀)
HSP視線恐怖症と歩き方について
今日は 歩いているときにすれ違う人の視線が気になる 歩行時の自分の目線をどこに向けるかわからない といった悩みをもつあなたへ 今回は視線恐怖症で悩んでいた私が 実際に試して効果を感じた対策を 皆さんと共有し...
HSPうつ病の原因の1つ？（反すう思考にご注意を）
どうして仕事でミスをしてしまったんだろう あの時こうしていればよかったのに などと過去の変えられない事を何度も悩んでしまう。そんなお悩みをお持ちのあなたへ。 それは反すう思考といいうつ病の原因の1つとも言われていま...