HSP不安が強い子どもだった幼少期の経験を話します
もし今不安を感じやすいと思っている方は 小さい頃から不安を感じやすかったのかもしれません。 今日は不安が強い子どもだった私の幼少期のお話を 皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀)
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HSP×癒し内観療法を経験して感じた3つのこと（メンタルの安定につながります）
今日は 内観療法を経験して感じた3つのこと のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 実際に1週間の集中内観を体験してきたので リアルな情報を共有できればと思います。
HSP×癒し内観療法とは何か？（簡単に説明します）
今日は 内観療法とは何か？（簡単に説明します） のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) メンタル安定の方法を知りたい 今の自分を見つめ直したい といった方へ向けた記事となっていま...
HSP×癒しホット一息つきませんか？（心落ち着くオススメの本3選）
暖かい気持ちになりたい 癒しの時間をすごしたい といった方へオススメの本を紹介します(*´ω｀) 読書にはストレス解消の効果があり お家でホット一息つくおともにピッタリですよね。 今回ご紹介する本がホット一息つく時...
仕事出勤前の不安が増える？（避けるべき3つのこと）
今日は 出勤前の不安が増える？避けるべき3つのこと のお話を皆さんと共有していきたいと思います(*´ω｀) 出勤前の不安を和らげたい 不安を減らす行動を知りたい といったあなたへ