HSP×癒し夜は、待っている。の感想（心に染みる言葉をあなたへ）
1 夜は、待っている。に詰まっている言葉たち 夜は、待っている。は糸井重里さんが運営している 「ほぼ日刊イトイ新聞」での言葉やツイートから 厳選された225の言葉たちがまとめられた本です。 現状に不安を感じている ...
気分転換
HSP×癒し
HSP×癒し休日の昼寝がオススメの理由（メンタルの安定にも効果的）
本日は 休日の昼寝がオススメの理由 のお話をみなさんと共有していきたいと思います(*´ω｀) お昼寝って気持ちよいですよね。 私も眠りに入る前や起きた後のまどろみの時間が大好きです。 そんなお昼寝にはとてもメリット...
HSP×癒しホット一息つきませんか？（心落ち着くオススメの本3選）
暖かい気持ちになりたい 癒しの時間をすごしたい といった方へオススメの本を紹介します(*´ω｀) 読書にはストレス解消の効果があり お家でホット一息つくおともにピッタリですよね。 今回ご紹介する本がホット一息つく時...
HSP休日に昼過ぎまで寝てしまった時の対策（罪悪感を感じない）
せっかくの休日なのに寝すぎて何もやる気が出ない 休日にリフレッシュするはずがよけいに罪悪感を感じるなあ 分かります...今週こそ休日を充実させようと思っていても、結...